Jump to Navigation

Стрессы

Неудачные семейные взаимоотношения, конфликты, беспрерывные разочарования и постоянное недовольство своей жизнью провоцируют в организме стрессы – нарушения психоэмоционального равновесия.

В  монографиях  Людмилы  Григорьевны  Пучко  (светлая  ей  память!) имеется диаграмма стрессовых состояний («Многомерный человек», рис. 33). Параметры, указанные в ней, по моему опыту, надо проверять у себя, когда возникают упадок сил, плохое самочувствие или недомогания на физическом уровне.

Диаграмма 2.1. Способ ликвидации стрессового состоянияОбнаружив «нежелательный сектор», надо сразу же проверить себя по диаграмме отрицательных мыслей и эмоций («Многомерный человек», рис. 62); выявить соответствующий сектор и спросить у своего Подсознания, каким способом лучше ликвидировать стресс. Для выбора способа ликвидации стрессового состояния я создала собственную диаграмму  (диаграмма 2.1).

В любом случае, независимо от выбранного подсознанием варианта ликвидации, нужно не полениться и обязательно «разрядить – заземлить»  себя  на  физическом  плане  каким-нибудь  доступным способом, иначе негативные чувства и мысли могут снова вернуть все в исходное положение.

Очень хорошо остаточные явления снимают:

  • активные движения тела (прогулка, стирка, уборка, любой ручной труд, танцы, быстрая ходьба);
  • творческий умственный труд;
  • контрастный душ или теплая ножная ванна;
  • 50 гр. качественного алкоголя;
  • просмотр хорошего фильма;
  • глубокий сон.

Меняется энергоинформационное поле и даже вся ситуация может измениться к лучшему. Придумайте себе любой «отвлекающий маневр», лишь бы негативное состояние души не «пережевывалось» вновь и вновь.

Когда-то среди врачей была в ходу шутливая фраза: «Все болезни от нервов, и только одна от удовольствия». И это правда. Стрессовое состояние, которое возникает вследствие негативной ситуации и длится более 48 часов, (по моему опыту), приводит к серьезным изменениям в организме на физическом и психическом планах.

А вот стресс от радости, успеха или каких-то своих достижений, наоборот,  приводит  к  хорошему  энергетическому  состоянию.  При этом вырабатываются полезные гормоны. Поэтому психологи рекомендуют чаще улыбаться и вообще стараться радоваться жизни. Это очень выгодная привычка для поддержания своего иммунного статуса в норме.

Диаграмма 2.2. Диагоностика вредоносных чувств и эмоцийВ стрессовом состоянии можно проверять себя и по другой диаграмме (диаграмма 2.2. Диагоностика вредоносных чувств и эмоций).



Book | by Dr. Radut