Характер помощи зависит от площади отмороженной поверхности и ее глубины. Побелевшие щеки, нос, уши достаточно растереть чистой рукой до покраснения и появления покалывания. Можно растирать отмороженную часть спиртом, водкой, одеколоном, а при их отсутствии - легкой перчаткой, меховым воротником или сухой фланелью.
При отморожении ног обувь нужно снимать осторожно, чтобы не повредить отмороженные пальцы. Если без усилий это сделать не удается, голенища сапог (валенок) надо разрезать ножом.