В Скандинавии морошку называют «северным апельсином». Ее ягоды очень ценились народами, населявшими Северную Европу.
Плоды морошки едят свежими, из них варят варенье, компот, кисель, джемы, отжимают сок, делают начинку для пирожков, вино. Для употребления в зимнее время ягоды замачивают, замораживают, консервируют в сахаре. Современники засвидетельствовали, что одной из немногих просьб умирающего А.С.Пушкина было желание полакомиться моченой морошкой
2.3.2. Методы управления энергетическими центрами (чакрами)
Методы управления чакрами вытекают из рассмотрения структуры чакр, которая была открыта 40 веков назад с помощью интравертных методов.
Что представляет собой чакра?
Выделяют следующие элементы в чакре:
- резонирующую полость, которая реагирует на определенную длину волны (цвет) и на определенные звуки (мантры);
- командный центр управления, прикрепленный внутри канала оболочки спинного мозга (Падма);
- нервные сплетения;
- эндокринную железу, лежащую в основании каждой чакры.
Можно воздействовать на все четыре элемента.
Индо-тибетская медицина разработала целый арсенал средств воздействия на семь основных чакр. Это упражнения Хатха-йоги (асаны), дыхательные упражнения (Пранайама), специальная техника цветового, звукового воздействия (мантры), медитация на графическом изображении чакры (мандале) и другие.
Практика асан (особенно перевернутые позы), если ее начинать не в детском возрасте и без опытного преподавателя, небезопасна для западного человека, у которого к 25 годам, как правило, наблюдается блокировка в позвоночнике. Те же предостережения относятся и к Пранайаме, которая оказывает разрушительное действие на организм при неправильном применении. В загрязненных городах можно заниматься Пранайамой только ментально.
В таблице 1 в пяти нижних графах представлены наиболее простые и совершенно безопасные методы для самостоятельного воздействия пациентом на каждую чакру.
В графе «Мантра» (биджна) приведены главные сочетания звуков (бид-жна), произнесение которых увеличивает потенциал энергии в чакре.
Например, если Р-методом вы обнаруживаете, что у вас закрыта чакра Муладхара, то многократное произнесение звуков «Лам» увеличит потенциал энергии в этой чакре. Число произнесений должно быть кратно 3 (3,6,9 и т.д.). Как минимум, мантра читается 36 раз. За один сеанс очищается только одна чакра.
На раскачивании (модуляции) звуковыми колебаниями резонирующей полости чакр построена современная терапия звуком, которая получила название мелотерапии. В настоящее время современными композиторами созданы специальные музыкальные композиции, усиливающие энергию в чакрах. Среди них выделяется композиция французского композитора Жана Мишеля Жаре «Кислород», которая влияет на все 7 чакр. Оценив эффективность такого влияния, буддийские монахи ввели ее в богослужение в японских буддистских храмах.
Самый большой музыкальный центр мелотерапии находится в Париже, где имеется богатая фонотека с большим выбором музыкальных произведений, индивидуально подбираемых для пациента, начиная от классических произведений (Бах, Моцарт, Гайдн и т.д.) и кончая современной рок-музыкой.
Однобокое увлечение рок-музыкой приводит к асимметрии чакральных связей, соединяющих нижнюю Муладхару чакру с остальными чакрами, и чревато разрушительными последствиями для организма вплоть до психических расстройств.
Так как мантры «ОМ» и «АУМ» способствуют установлению связи с высшим духовным планом и подключению к восточному эгрегору, православная церковь, предупреждая об этом, не рекомендует заниматься практикой этих мантр. Поэтому в таблице вместо мантры «ОМ» указано сочетание звуков «БОМ», напоминающее колокольный звон, а вместо «АУМ» приводится сочетание «Аминь», заканчивающее все христианские молитвы.
В таблице 1 в графе «Цвет» представлены цвета, воздействующие на 7 основных чакр. Самое простое воздействие цветом заключается в ношении пациентом одежды и отдельных предметов туалета определенного цвета, а также создание цветовой композиции в домашних условиях с преобладанием цвета или цветового спектра, отсутствующего в ауре пациента. Обычно сам человек инстинктивно тянется к тому цвету, который может помочь ему очистить соответствующую чакру. На этом принципе строится ранняя диагностика психических и психосоматических расстройств, разработанная австрийским психологом Люшером (тест Люшера, получивший международное признание и широко применяющийся у нас и за рубежом при приеме на работу, заключении брачных контрактов и т.д.).
На принципе влияния цвета на чакру построена современная цветотерапия. Самый большой современный центр цветотерапии находится в Лондоне.
Следующая графа — микроэлементы. Самый простой метод воздействия — это включить в повседневный рацион питания продукты, имеющие богатый выбор микроэлементов: мед, пергу (продукт пчеловодства), яблочный уксус, молоко, шоколад, морскую капусту и т.д. Подбор продуктов питания должен быть строго индивидуален и осуществляться Р-методом. Иногда только приемом сотового меда, индивидуально подобранного Р-методом и содержащего одновременно мед и пергу, удавалось снять дисбаланс энергии в двух верхних чакрах (Аджне и Сахасраре) и предотвратить развитие церебральной опухоли у пациентов, страдающих очень сложными расстройствами, связанными с закрытием этих чакр.
В графе «Точки акупунктуры» указаны акупунктурные точки, воздействие на которые методом умеренного давления в течение 2-5 секунд приводит к нормализации работы чакры, что контролируется Р-методом.
В графе «Платоновы тела» приведены геометрические фигуры, ношение которых в местах примерного расположения чакр или включения их изображения в составные вибрационные ряды дает хороший эффект по устранению дисбаланса энергии в соответствующей чакре. Это так называемые кристаллические формы (платоновы тела), влияние которых на энергетические центры было обнаружено в глубокой древности. Можно эти геометрические фигуры изготовить из медной проволоки размером от 10 до 30 см, расположить все пять тел на соответствующие зоны проекции чакр на теле и некоторое время полежать в глубоком расслаблении. Эксперименты, проведенные у нас и в США, показали, что каркасные модели платоновых тел, сделанные из медной проволоки, обладают мощным гармонизирующим и активизирующим действием на чакры [63] .
Подбор методов воздействия на чакры осуществляется Р-методом по фантому.