Лекарственным сырьем у валерианы являются корневища с корнями. Они содержат эфирное масло (до 3,5%), валериановую кислоту (до 1,4%), сахара, камедь, дубильные вещества и т. д. Как оказалось, ни одному из многочисленных веществ, входящих в состав валерианы, нельзя приписать решающей целебной роли. Лечебный эффект определяется всем сложным комплексом веществ, содержащихся в корневищах и корнях валерианы.
9.18. Массаж внутреннего хода энергетических каналов
Массаж внутреннего хода канала осуществляется методом задержки дыхания: вдох, максимальная задержка, выдох, задержка, окончательный выдох, снова вдох и т.д. Время массажа 15-20 мин.
