Новые материалы

Самое естественное и простое средство закаливания — хождение босиком. Весьма полезно ходить босиком по мокрой траве, все равно, смочена ли она росой, дождем или просто полита водой. Чем больше влаги на траве, чем дольше совершать прогулки и чем чаще их совершать, тем лучших результатов можно добиться.

Имя Себастьяна Кнейппа, священника из Баварии, пользуется всемирной известностью. Его сочинение «Мое водолечение» вышло в свет в 1886 г., переведено на все европейские языки. Лишь -в Германии за 10 лет вышло в свет почти 60 прижизненных изданий книги Кнейппа. Водолечебные ^== приемы, предлагаемые Кнейппом, представляют собой обобщенные приемы гидротерапии, но значительно упрощенные в описании, приспособленные к применению в домашней обстановке, чтобы стать доступными каждому. С.

Погружают ноги до или выше колен в холодную воду не более чем на 1 мин. После окончания, надев обувь, обнажают руки до плеч и погружают их в холодную воду на 1 мин. Но лучше делать то и другое одновременно. Можно поставить ноги в какой-либо сосуд, стоящий на полу, а обнаженные руки опустить в ведро, поставленное на стул.

Этот способ помогает усилить кровообращение в конечностях. Температура тела при выполнении этой процедуры должна быть нормальной (чтобы не было озноба).

Согласно Библии, до сотворения мира Дух Божий носился над водами и повелел из тьмы воссиять свету. От Иордана же воссиял свет святого Евангелия. Святой Кирилл Иерусалимский говорит, что начало мира — вода, а начало Евангелия — Иордан. Своим Крещением Иисус освятил все воды Земли, потопил в водах Иордана грехи всего мира. Вспоминаются слова Спасителя: «Кто будет пить воду, которую Я дам ему, тот не будет жаждать вовек; но вода, которую Я дам ему, сделается в нем источником воды, текущей в жизнь вечную».