Основное правило, касающееся мантра-медитации, состоит в том, что ее надо выполнять, как минимум, дважды в день: сразу после пробуждения перед завтраком, второй раз перед обедом или сном (это зависит от того, как действует на вас мантра — успокаивающе или возбуждающе).
Наиболее благоприятное время для мантра-медитации — раннее утро, за 1,5 ч до восхода солнца.
Для повторения мантры нет никаких ограничений.