Рассмотрим для начала ситуацию, когда вы можете работать за удобным столом.
Положите перед собой рисунок 9.
Известные вам продукты
Возьмите в руки тот продукт питания, который хотите исследовать. Настройтесь на него, как бы мысленно просканируйте его. В силу того, что продукт вам хорошо знаком, например, яблоко, конфета, хлеб, кусок сала или мяса, то представьте себе, как вы его будете есть – в сыром или приготовленном виде.
Вспомните, что на данном рисунке означают « –100%», «0» и «+100%».