Инжир
Выдающийся среднеазиатский врач Авиценна в труде «Канон врачебной науки» (XI в.) настоятельно советовал употреблять инжир людям с ослабленным здоровьем, старикам. Инжир хорошо восстанавливает силы и после тяжелой болезни.
Салат (латук посевной)
Очень полезен пожилым людям, ведущим сидячий образ жизни. Он известен как эффективное общеукрепляющее средство, желательное при авитаминозе и малокровии.
Спорыш (горец птичий)
Суточная норма – 2/3 столовой ложки травы на 2 стакана кипятка. Пить перед едой. Применять как общеукрепляющее средство в пожилом возрасте и после тяжелой болезни.
Шиповник
Две столовые ложки сухих плодов на 0,5 л воды. Кипятить 15 мин. на слабом огне, настаивать, укутав, всю ночь, процедить. Пить с медом в течение дня как чай.
Смеси
- Для приготовления общеукрепляющей смеси взять 150 мл свежего сока алоэ древовидного (столетника), смешать с 250 г меда и 350 мл кагора, пить по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.
- При старческой слабости для улучшения самочувствия на Востоке с древнейших времен использовали семена повилики. Особенно быстрый и сильный эффект достигается при употреблении смеси повилики с ягодами лимонника и мумие. Даже ослабленные старые люди быстро набирают силы при регулярном приеме отвара из нижеприведенной смеси.
Для приготовления настоя взять 2 чайные ложки смеси семян повилики с ягодами лимонника, измельчить их и залить 1 стаканом кипятка. Затем добавить кусочек мумие весом 0,2 г – это примерно величина спичечной головки. Настаивать смесь около получаса, прикрыв полотенцем. Процеженный настой выпить в 2 приема (по полстакана на прием) до еды в течение первой половины дня. После 14–15 час. дня настой лучше не принимать, если только нет необходимости бодрствовать до глубокой ночи. Курс лечения – 20 дней, затем 20 дней перерыв и повторение лечения еще 20 дней. - Один стакан овса в шелухе перебрать и промыть в холодной воде несколько раз, залить 5 стаканами холодной воды. Поставить на огонь, кипятить на слабом огне до тех пор, пока объем не уменьшится до половины. Долить воду до первоначального объема, процедить. В процеженный отвар добавить столько же по объему молока. Вновь прокипятить. Добавить туда 4 чайные ложки меда и еще раз прокипятить. Полученный калорийный напиток употреблять в теплом виде по 1 стакану 3 раза в день за час до еды. Особенно полезен при старческой слабости.
