Земляника лесная широко распространена в европейской части России и в Западной Сибири, а также в ряде зарубежных стран Евразии. Растет в осветленных лиственных лесах, на опушках, полянах, среди кустарников, на лугах, по откосам железных и шоссейных дорог. Земляника обильно разрастается на вырубках и лесных пожарищах. Она быстро захватывает новую площадь благодаря усам. В Восточной Сибири и на Дальнем Востоке, а также в Китае и Монголии земляника лесная замещается близким видом - земляникой восточной (Fragaria orientals Losinsk.). Последняя морфологически мало отличима от своей близкой родственницы, поэтому и используются они совершенно одинаково. Собственно только специалисты-ботаники знают, что в районе Байкала, например, мы едим ягоды земляники восточной, а не той обыкновенной, которая всем так хорошо знакома в Подмосковье.
Шпора пяточная
Пяточная шпора – костное разрастание в виде шипа на пяточной кости, чаще на подошвенной поверхности кости, реже – в месте прикрепления ахиллова сухожилия на задней поверхности кости. Боли беспокоят только при наступании на подошвенную поверхность пятки, могут возникать сразу же при опоре или появляются некоторое время спустя.
Часто причиной заболевания является постоянная и длительная травматизация связочного аппарата стопы, например, у танцоров, спортсменов-бегунов, а также плоскостопие. К развитию пяточной шпоры иногда приводит быстрое увеличение веса. Реже она появляется после инфекционных заболеваний, подагры, от сидячей работы.
Лечение проводится врачом. В острой стадии (при сильных болях) рекомендуются покой и ограничение ходьбы. При стихании острых болей используют специальные стельки с отверстием в области пятки, соответствующим расположению шпоры. Помогает простой самодельный «бублик» из ваты и марли или из поролона, который помещают под пятку.
