Земляника лесная широко распространена в европейской части России и в Западной Сибири, а также в ряде зарубежных стран Евразии. Растет в осветленных лиственных лесах, на опушках, полянах, среди кустарников, на лугах, по откосам железных и шоссейных дорог. Земляника обильно разрастается на вырубках и лесных пожарищах. Она быстро захватывает новую площадь благодаря усам. В Восточной Сибири и на Дальнем Востоке, а также в Китае и Монголии земляника лесная замещается близким видом - земляникой восточной (Fragaria orientals Losinsk.). Последняя морфологически мало отличима от своей близкой родственницы, поэтому и используются они совершенно одинаково. Собственно только специалисты-ботаники знают, что в районе Байкала, например, мы едим ягоды земляники восточной, а не той обыкновенной, которая всем так хорошо знакома в Подмосковье.
Лечебная медитация с зеленым цветом
Зеленый цвет — цвет природы, символ циклического обновления человека и мира, умирающих и рождающихся вновь. Поэтому зеленый цвет является прекрасным средством для восстановления и обновления организма. Так как зеленый цвет находится в середине спектра, между теплыми и холодными цветами, его воздействие носит одновременно освежающий и успокаивающий характер. Зеленый цвет как бы соединяет духовный и физический уровни.
В лечебной медитации зеленый цвет:
— оказывает освежающее и одновременно успокаивающее действие на организм, проявляет свои антисептические и противомикробные свойства;
- укрепляет мышцы и ткани;
- стимулирует работу гипофиза;
- является прекрасным успокаивающим средством при хронических заболеваниях.
Установка для медитации: «Успокоиться и привести себя в равновесие».
После предварительного настроя на медитацию сконцентрируйтесь на зеленом цвете, визуальным выражением которого могут стать бассейн, наполненный до краев водорослями изумрудно-зеленого цвета, или просто цвет изумруда.
Глубоко вдохните и почувствуйте, как энергия зеленого цвета пронизывает вас в середине груди, чуть ниже сердца. Отсюда зеленый туман распространяется по всему вашему телу, достигая самых потаенных мест и наполняя тело спокойствием и миром.
Зеленый поток очищает ваши почки, а с ними и весь организм от вредных веществ, гармонизирует функции органов пищеварения, успокаивает и упорядочивает дыхание.
Вне вашего тела зеленый цвет действует на кожу как ласковое прикосновение. Вас охватывает приятное ощущение свежести, которое успокаивает и одновременно бодрит.
Это чувство пронизывает все энергетические центры вашего организма и попадает в мозг. Теперь успокаивающая зеленая энергия циркулирует по всему вашему телу сверху вниз.
Все ваше существо вибрирует в волнах зеленого цвета.
Попытайтесь на какое-то время удержать это состояние и прислушайтесь к себе, чтобы определить, в какие еще части вашего организма следует направить целительные волны зеленого цвета.
Теперь мысленно поблагодарите зеленый цвет за его живительную силу и Творца, создавшего его.
Вернувшись в обычное состояние, прислушайтесь к своему дыханию, с наслаждением ощутите гармонию с самим собой и окружающим вас миром. Если вы в дальнейшем регулярно будете вызывать в памяти ощущение успокоения и гармонии, подаренное вамг зеленым цветом, его действие будет таким же эффективным.
