Целебные свойства плодов клюквы и сокращение ее ареала вследствие осушения болот заставляют вводить это растение в культуру. Клюква хорошо размножается с помощью черенков с ранней весны до поздней осени. Плантации культурной клюквы уже есть в Карелии и Костромской области. А в США в культуру ввели другой перспективный вид клюквы - клюкву крупноплодную (Oxycoccus macrocarpa), имеющую очень крупные ягоды.
Бессоница
Бессонница — состояние, при котором трудно заснуть или, проспав 2—3 ч, уже невозможно заснуть. Причиной бессонницы может быть чрезмерный прием таких возбуждающих средств, как кофе, алкоголь, сигареты. Для нормализации сна нужно устранить возможные возбуждающие факторы, хорошо проветривать помещение и использовать ароматические смеси.
- Смешать 3 капли масла лаванды, 2 капли масла ромашки, 1 каплю масла иланг-иланга в небольшом количестве молока или меда. Добавить в ванну. Ванна не должна быть слишком теплой. Продолжительность 15-20 мин.
- За 2 ч до сна зажечь аромакурительницу с 6-10 каплями смеси эфирных масел: 3 мл базиликового, 3 мл майоранового, 4 мл ромашкового.
