Донник лекарственный
Для повышения лактации 1 столовую ложку порезанной травы залить стаканом холодной кипяченой воды. Настаивать 3–4 часа; принимать по 1/3 стакана в течение дня. Настой усиливает лактацию, а жмых от заваренной травы используют в виде компресса, так как он обладает способностью снимать воспаление при мастите.
Рис
Неочищенные зерна риса усиливают выделение молока у рожениц.
Ромашка аптечная или ромашка безъязычковая (они близки по свойствам)
Одну столовую ложку (без верха) соцветий ромашки залить 200 мл сладкого кипятка, настаивать 20 мин. и выпить натощак. Принимать 2 чашки днем и 3-ю на ночь; пить в течение недели. Это средство используют в Таджикистане.
Тмин
2–3 чайные ложки тмина настаивать в 200 мл кипятка (лучше в термосе). Принимать в течение дня.
Сборы
- Плоды укропа, трава донника, лист крапивы, плоды аниса – всего поровну. Залить 2 столовые ложки смеси 2 стаканами воды, довести до кипения, остудить и пить по полстакана 2 раза в день через час после еды.
- Лист мелиссы лекарственной – 20 г, семена фенхеля – 40 г. Одну чайную ложку смеси залить стаканом воды, кипятить 20–25 мин. Принимать по 1 стакану 2–3 раза в день для увеличения лактации.
Советы
- Есть зеленый лук, побольше моркови, укропа, крапивы.
- Употреблять в пищу хлеб с отрубями, анисом и тмином.
- Пить парное молоко; употреблять в пищу фрукты и ягоды с большим содержанием воды, такие, как сливы, виноград и др.
- Издавна известно свойство ароматических зонтичных растений увеличивать количество выделяемого молока, особенно если сочетать отвар трав с грибами, медом и орехами.
- Наиболее доступными, абсолютно безвредными и почти не меняющими вкус молока травами являются укроп, фенхель, анис. Обычно используют семена этих трав в виде отвара в подслащенном кипятке. Семена перед завариванием размять в ступе для лучшего извлечения лекарственных веществ. Обычная пропорция – одна столовая ложка семян на 200 мл сладкого кипятка. В старинных травниках предлагается взять 1 столовую ложку семян любой из этих трав, положить в стакан сметаны и поставить томиться в печь или духовку на тихий огонь. Через час смесь вынуть и принимать 1 раз в день в теплом виде на ночь.
