Земляника лесная широко распространена в европейской части России и в Западной Сибири, а также в ряде зарубежных стран Евразии. Растет в осветленных лиственных лесах, на опушках, полянах, среди кустарников, на лугах, по откосам железных и шоссейных дорог. Земляника обильно разрастается на вырубках и лесных пожарищах. Она быстро захватывает новую площадь благодаря усам. В Восточной Сибири и на Дальнем Востоке, а также в Китае и Монголии земляника лесная замещается близким видом - земляникой восточной (Fragaria orientals Losinsk.). Последняя морфологически мало отличима от своей близкой родственницы, поэтому и используются они совершенно одинаково. Собственно только специалисты-ботаники знают, что в районе Байкала, например, мы едим ягоды земляники восточной, а не той обыкновенной, которая всем так хорошо знакома в Подмосковье.
Лечение песком
Лечение песком
Псаммотерапия — метод лечения, основанный на применении песчаных ванн.
Лечение песком известно людям с незапамятных времен. В России речным песком лечили «английскую болезнь» (рахит) у детей: ребенка сажали в ящик и засыпали теплым песком.
При головной боли брали из родника мокрый песок и прикладывали к голове с приговором: «Как здорова земля, так бы моя голова была здорова».
Сегодня с помощью песка лечат заболевания мышц и суставов, нарушения работы периферической нервной системы, хронические болезни органов пищеварения.
Для этого берут чистый песок, лучше речной или морской, просеивают его через сито, промывают проточной водой, чтобы удалить мусор и мелкие камушки. Затем рассыпают тонким слоем на противнях, просушивают, а затем и прожаривают на плите, в духовке или печи при температуре 120 °С. Этот песок используют для сухих общих или местных ванн, а также для грелок.
В жаркий летний период можно также лечиться с помощью песчаных ванн на пляже.
Местные песчаные ванны
При заболеваниях мышц и суставов конечностей в большой таз, деревянную кадку, бочку или ящик опустить больную руку или ногу, так, чтобы не касаться дна емкости. Засыпать емкость доверху очищенным и подогретым до 40-45 °С песком. Конечность со всех сторон должна быть окружена слоем песка не тоньше 15-20 см. Продолжительность ванны 20-30 мин. После ванны ополоснуть руку или ногу теплой водой, вытереть насухо и обернуть шерстяной тканью. Спокойно полежать 30-40 мин после процедуры. Курс лечения 15-30 процедур.
При ломоте суставов, заболевании периферической нервной системы ревматизме на шерстяное одеяло постелить простыню, сверху накрыть клеенкой. Насыпать слой толщиной 15-20 см подогретого до температуры 45 °С песка, положить сверху больную часть тела и засыпать ее сверху песком. Обернуть клеенкой, затем простыней, сверху укутать одеялом. Продолжительность ванны 30-40 мин. После ванны обмыть больную часть тела теплой водой, вытереть насухо и обернуть теплым. Отдыхать 30-40 мин. Ванны принимать 2 дня подряд, с перерывом на день. Курс лечения 15-30 процедур.
Общие ванны
В большой (по росту больного) деревянный ящик насыпать на дно слой горячего (40-45 °С) песка толщиной 15-20 см. Положить туда больного и засыпать песком слоем 15-20 см в области рук и ног, 8-10 см - в области бедер и плеч, 4-5 см - на животе, область груди (особенно сердца) оставить свободной. Продолжительность ванны 20-30 мин. После процедуры ополоснуться теплой водой, вытереться насухо, одеться в легкую, но теплую одежду и отдыхать 30 мин. Повторить через день. Курс лечения при заболеваниях мышц и суставов, ревматизме, болезнях органов пищеварения, судорогах и контрактурах 15-30 процедур.
Грелки из песка
При ломоте в суставах на больное место прикладывать холщовый мешочек, заполненный горячим песком (55-60 °С). Сверху накрыть шерстяным одеялом. Держать 20-30 мин. После процедуры больное место укутать теплым, но так, чтобы не было потоотделения, отдохнуть 15-20 мин. Прогревания можно делать каждый день. Курс лечения 15-20 процедур.
