Плоды земляники обнаружены в остатках свайных построек древнего человека в Швейцарии. В средние века ее культивировали в Европе. Документы свидетельствуют, что в садах короля Карла V выращивалось 1200 кустов земляники. Есть доказательства о разведении земляники в садах средневековых вельмож во многих европейских странах. После завоза в Старый Свет американских крупноплодных форм и особенно после появления гибрида, положившего начало современной культурной клубнике, возделывание земляники лесной прекратилось. Однако в создании так называемых ремонтантных сортов клубники земляника лесная несомненно участвовала как одна из родительских форм.
Лечение смехом
Житейскую истину «с болезнью не шутят» уже давно поставили под сомнение. В Библии говорится: «Веселое сердце благотворно как врачевство, а унылый дух сушит кости». И это верно: смех и юмор могут вызвать большие физиологические и психологические изменения в организме человека.
Иммануил Кант писал, что «смех дает ощущение здоровья, активизируя все жизненно важные процессы. Усиливается перистальтика кишечника и движение диафрагмы, достигается гармония души и тела». Зигмунд Фрейд считал, что остроумие и юмор — уникальное проявление человеческой психики, а шутка — эффективное средство лечения.
Смех действует благотворно на весь процесс дыхания, оказывая влияние на мышечный тонус. И хотя биохимические изменения, вызванные смехом, пока не так изучены, как, например, отрицательные последствия страха или гнева, они действительно имеют место.
Учеными установлено, что в головном мозге человека вырабатываются вещества, по своему действию сходные с морфием и являющиеся своего рода «внутренней анестезией», так как они уменьшают боль и помогают расслабиться. Смех стимулирует выработку этих веществ. Исследования показали, что применение смехотерапии значительно усиливает любое лечение. Пять минут здорового смеха заменяют 40 минут расслабленного отдыха. Больные, которые больше улыбаются и смеются, намного быстрее выздоравливают, хроническое течение или осложнение болезни у них маловероятно.
Центр смеха находится в правом полушарии. При смехе наблюдается прерывистое дыхание. Поэтому вместо одного вдоха и одного выдоха делаются 3—4. Такое дыхание регулирует физическое и психическое самочувствие. Смех действует на кожу как хороший массаж. Верхние дыхательные пути он прочищает даже лучше кашля. Поэтому не зря древние считали, что звуки «ХА-ХА, ХО-ХО» изгоняют духов болезни. Улыбайтесь! Улыбка, вначале даже принужденная, вырабатывает в нашем головном мозге обратную связь, что намного улучшает настроение.
