Сныть - пищевое и медоносное растение. Ее молодые листья, содержащие витамин С, едят в салате и окрошке, используют для приготовления супов. Из листьев сныти делают икру, пропустив ее через мясорубку. Для длительного хранения листья заквашивают, а листовые черешки маринуют. Порошок из сухих листьев сныти употребляют как добавку к соусам и приправам.
Мята перечная
Применяется при тошноте, спазмах желудка, поносе, атонии кишечника, гастрите, коликах, скоплении газов; заболеваниях печени; дурном запахе изо рта; кишечных паразитах; головокружениях, нарушениях вестибулярного аппарата; сердечных заболеваниях (аритмия, стенокардия). Оказывает антибактериальное действие при кариесе, стоматите, абсцессах, угрях, дерматитах, гриппе, простуде, катаре верхних дыхательных путей, кашле. Помогает при нарушениях менструального цикла. Используется для стимуляции и повышения настроения, при вялости, заторможенности, для избавления от сильных страхов, подавления гнева, устранения нервного перевозбуждения.
Внутреннее применение
- При общем утомлении, атонии кишечника, гастрите, коликах, скоплении газов, заболеваниях печени, дурном запахе изо рта; рвоте нервного происхождения; мигрени, головокружениях, сердцебиениях, болезненных месячных; астме, хроническом бронхите (улучшает отхаркивание) принимать утром по 2-3 капли с 1 ч. ложкой меда, кусочком сахара или 1 стаканом травяного мятного чая.
Наружное применение
- Ванны: при кожных и желудочно-кишечных заболеваниях, подавленном состоянии, беспокойствах и страхах, апатии добавлять в полную ванну 10 капель эфирного масла. Ванну принимать утром или днем.
- Мазь: для растирания ушибов, при растяжении связок и при зуде кожи, ревматизме, люмбаго смешать 10 капель с 20 г основы.
- Ингаляции: при стоматитах, бронхитах, гриппе, простудных заболеваниях добавить 5-7 капель в 1 л кипящей воды.
Время процедуры 5-10 мин. J, - При головокружении, рвоте, тошноте во время путешествия ав-1) 11 тотранспортом нужно втереть в область подложечки смесь из 1 ч. ложки растительного масла, 1 капли масла лимона, 4 капель масла мяты перечной.
Аромакурительница
При головокружениях, умственном утомлении, нервозности развести 3-5 капель масла в воде и использовать для ароматизации помещений в дневное время.